A Member Association of IPPF - International Planned Parenthood Federationדלת פתוחה - האגודה הישראלית לתכנון המשפחהדלת פתוחה - האגודה הישראלית לתכנון המשפחה

ippf@opendoor.org.ilטל:03-510-1511פקס:03-510-2589

קשיים בביה''ס

דלת פתוחה הקרובה אליך

קשיים בביה''ס

בן 15 שואל: #114564
היי, אני לא יודע כבר מה לעשות. בזמן האחרון אני מרגיש שפשוט באלי לשים קץ לחיי.. אני מרגיש שהכל סוגר עליי, הלימודים,החברים והחיים בכלל כל היום בלימודים אני פשוט מרגיש לחץ ושעמום טוטאלי וכל פעם שאני חושב מתי כבר תגמר התקופה הזאת של הלימודים הרצון שלי להתאבד גובר.... בחברה שלי הכל הסתבך, כולם מסוכסכים עם כולם ואני כבר לא יודע מה לעשות עם מי להיפגש? או להסתובב בבית ספר? כלום. יש לי משפחה ממש טובה וזה כנראה הדבר היחיד שמחזיק אותי מלא לעשות את זה, אבל בקרוב הכל הולך להשתנות, האחים שלי עוזבים את הבית ואני אשאר לבד(ממש בקרוב) ואני כבר מיואש ומתוסכל ואני לא יודע מה לעשות עם החיים שלי כל יום אני מרגיש שבאלי שכבר יגמר... כל יום הוא אותו דבר אותם דברים ואותם חברה ושנה הבאה הולכים לתיכון! (אני בחטיבת ביניים)ואני לא יודע איך אני אחזיק במצב הזה עוד חצי שנה🙄

תשובה:
שלום לך ראשית יפה וחשוב שאתה משתף אותנו במצוקה שאתה נמצא בה , כתבת שיש לך משפחה ממש טובה וזה מה שמחזיק אותך וזה נהדר מכיוון שחברים נכנסים לחייך ויוצאים מחייך תלוי במסגרת שאתה נמצא, אבל משפחה זה המקום היציב והחם ואם אתה מרגיש כך אני בטוחה שלא רק שהם חשובים לך ואתה לא רוצה להכאיב להם, אלא גם אתה חשוב להם והם אוהבים אותך , כאשר אנחנו מרגישים שהכל סוגר וכפי שאתה מתאר שמשעמם לך אז אנחנו מנסים לפתוח דלת שתעשה לנו טוב , ואם החברה בבית ספר לא נעימה לך אז יש אפשרויות אחרות אתה יכול להתחבר למסגרות אחרות בשעות הפנאי שמתאימות לך ולא תרגיש משועמם בהם, אינני יודעת מה תחומי העניין שלך אבל אם יש לך כאלה תפתח אותם בעזרת חוגים או מסגרות שמדברות אלייך, אתה גם יכול לשתף מישהו מהמשפחה שהוא בן גילך ויחד איתו ללכת לפעילות שתעניין את שניכם לדוגמא מכון כושר, ברגע שתהיה עסוק ותעסוק בדברים שעושים לך שמח וטוב המחשבות שדיברת עליהם יעלמו ואם לא אתה חייב לשתף מישהו במצוקה שלך בן משפחה, יועצת בבית ספר בכדי שיוכלו לעזור לך, חג האביב עכשיו הכל פורח מריח טוב הימים ארוכים בסך הכל העולם יפה תהנה ממנו , שיהיה לך חג שמח נשמח אם תחזור אלינו עם תחושות של מה קורה לך ואיך אתה מתקדם עם השינוי שתעשה בחייך חג שמח וכל טוב


בת 14 שואלת: #114144
היי אני בת 13 לפני חודש היייתי בפארק שאני יוצאת ומישהו התחיל לדבר איתי .. הייתי עם חברה והיא אמרה לי לבוא ולא להמשיך לדבר איתו .. ובכל זאת המשכתי אחרי זה מתברר שהוא ממשפחות הפשע הכי גדולות ושאני מכירה את אחיות שלו וראיתי אותן מכסחות בנות במכות.. קיצר יום אחרי זה נפגשתי איתו וזה התנשקנו למרות שאמרתי לו שלא וזה אבל אחרי זה זרמתי איתו .. אחרי זה חברה שלי מהבית ספר אמרה לי לא לדבר איתו כי היא הייתה חברה שלו וזה ולא הקשבתי לה אז היא אמרה לאחיות שלו להרביץ לי וזה ודיברתי איתו.. עכשיו הילדים שאני מסתובבת איתם אמרו שאם אפילו הוא רק נגע בי וזה יהיה לי שם של זונה וזה ואני לא יודעת מה לעשות כי אמרתי לו לא להגיד ועכשיו התקשרו אלי ושאלו אותי אם התנשקנו

תשובה:
היי יקירה, העלית כמה דברים שסובבים את המפגש שלך עם מישהו שפגשת בפארק, שאליהם אתייחס. קודם כל, נשמע שהחברה הראשונה מהפארק ניסתה לגונן עליך ושאכפת לה ממך, בין אם הוא באמת אדם מסוכן כמו שהיא חשבה, או לא. העובדה שהיא הראתה דאגה אליך היא מאד חיובית. במפגש הראשון שלך עם הבחור, ציינת שלא רצית להתנשק איתו, אמרת לו לא ובכל זאת "זרמת" איתו. חשוב מאד מאד שתזכרי שאת לא מוכרחה לעשות שום דבר שאת לא רוצה לעשות, ולא להתנשק או לגעת או לקיים איזו שהיא פעולה אינטימית שאת לא רוצה! גופך הוא שלך, ומה שאת רוצה נמצא במקום הראשון! אם בחור מפעיל עליך לחץ להתנשק כנראה שהוא לא מישהו שאת צריכה להמשיך להיות איתו ולהפגש איתו. חשוב שתמצאי בחור שידע לכבד גם את הרצונות שלך ולא רק את שלו. חשוב שתעשי רק מה שנעים לך ומה שאת רוצה. את לא חייבת לספר לאנשים פרטים מחייך האישיים שאינך רוצה לפרסם. זכותך לשמור על פרטיות ולבחור למי את מספרת עם מי את מתנשקת. נראה שכל אותו הקשר עם אותו בחור קצת פוגע בך ולכן הייתי שוקלת האם להמשיך להיות איתו בקשר. תקיפי עצמך באנשים וחברים שעושים לך טוב ולא עלולים להכניס אותך לצרות בהצלחה! מוזמנת להמשיך ולהתייעץ פה, וגם בשעות הפעילות של סניפי דלת פתוחה בשיחות טלפון אנונימיות.


בן 15 שואל: #113837
בהקשר לשאלתי הקודמת המורה שלי היא מורה רוסיה ואני רוסי ושנינו יודעים עברית בצורה סבירה אבל היא פה בארץ הרבה שנים והיא יודעת בעברית במבחנים שלי אני כותב בעברית אבל למורה לוקח הרבה זמן להבין איך הגעתי לשלב מסוים במבחן למשל באלגברה אני פותר תרגילים בדרך שלי ולא בדרך "הקלאסית" ולוקח לה זמן להבין את הדרכים שלי

תשובה:
שלום לך, כפי שענו לך בפניינתך הקודמת על מנת שבאמת תוכל לחוש בטוב לדבר מול סגל המורים עלייך להעלות את הנושא בפני המחנכת שלך או בפני מורה אחרת שאתה חש קרוב אליה. במידה שתמשיך לשמור את התחושות הללו לגבי חוסר ההצלחה בשל העברית סביר לא תוכל להתגבר על הבעיה. מאחלת לך הצלחה רבה וכל הכבוד על הנחישות להצליח בלימודים! :)


בן 16 שואל: #113608
שלום אני תלמיד בכיתה י לומד על 5 יחידות מתמטיקה המורה שלי אומרת שיש לי הרבה פוטנציאל והדרך שאני פותר בה יחודית לי ונכונה אבל אני צריך לדעת להסביר אותה וזה די קשה לי בגלל שבמוח יש לי הרבה מאוד תהליכים כדי להגיע לאיזשהו פתרון והמורה אמרה לי שכשהיא בודקת לי מבחנים לוקח לה על המבחנים שלי הרבה מאוד זמן רק כדי להבין איך עשיתי משהו מצד שני חוץ מזה שיש לי פוטנציאל וכו המורה למתמטיקה ורוב המורות מתלוננות שיש לי חוסר ביטחון עצמי ושאני כל הזמן אנטי ההצלחה שלי וכל הזמן חושב שאני אכשל וכו הבקשה שלי אולי תוכלו לתת לי עצות איך להתמודד עם הבעיות שלי (אגב אם יש טעויות כתיב סורי יותר קל לי ברוסית)

תשובה:
שלום לך, נשמע שאתה ממש משקיע בלימודים ואני רק רוצה להגיד לך כל הכבוד על כך. נשמע שאתה ממש תותח ואתה ממש יכול לתת לעצמך טפיחה על השכם. ציינת שיש למורה שלך קושי להבין אותך, ויכול להיות שזה נובע מהקושי שלך עם עברית. אם זה העניין אני ממליץ לך לגשת למחנכת שלך או ליועצת שלך (דמות שאתה מרגיש איתה בנוח) ולציין בפניה את הקושי הזה. יכול להיות שיש פתרון שיקל עליך בלימודים. בנוסף אם אני מצליח להבין אותך נכון, יכול להיות שיש לך קושי בקשב, מה שמפריע לך לענות בצורה טובה על הבחינות. יכול להיות שאתה צריך לגשת לאבחון של בעיות קשב וריכוז, שם תוכל לקבל תמיכה ומענה לקשיים שאתה חווה במבחנים. גם זה נושא שכדאי להעלות מול המחנכת או היועצת. בעיות חוסר ביטחון, במיוחד בגיל ההתבגרות הן טבעיות לחלוטין ותאמין או לא אבל הרוב הגדול סובל מהן גם כשנדמה שלא. לרוב אנחנו מוצאים את עצמנו מערערים על עצמנו, או מטילים ספק ביכולת שלנו להצליח במשימה כזו או אחרת, זה דבר טבעי לחלוטין ויש לו סיבות רבות שכל אחת רלוונטית למישהו אחר. עם הגדילה וההתפתחות שלנו, והזמן שבתורו יעשה את שלו, אנחנו נהיים יותר ויותר מודעים לעצמנו ולמה אנחנו מסוגלים. בצורה זו אנחנו יכולים לצבור ביטחון עצמי וללמוד לאהוב את עצמנו. השלב הזה מגיע לכל אחד בזמנו ויש כאלה שמגיעים אליו בשלב יותר מאוחר מהשאר. השתדל להחמיא לעצמך, למצוא את הנקודות בהן אתה חזק, כמו למשל לימודי המטמתיקה. מצא דברים שבהם תוכל להצטיין, כמו אולי כלי נגינה שבא לך להשקיע בו. לבסוף אני מאחל לך התבגרות נעימה וכיפית, המון בהצלחה בהמשך הדרך וכל טוב.


בת 19 שואלת: #113523
היי שלום בבית ספר עם סיעת שיתפתי את את זה וזה למורה לאימא זה לא עוזר זה ממשיך לדרדר במישהוא גם מנהלת קשוחה רעה עליי כזת היה משהוא מחריד בבית ספר אני איתי במחשבים היה משהוא ידידה מכיתה שלי אני אמרתי לה בואי לשבת לידי לא צעקתי בכלל עלייה היא היתעצבנת ואירה לי יערות כאלה מוזרות וקצת היתעצבנתי ואמרתי דיי וכזה והיא לקחה כיסא והיפילה את כיסע ויצאה הסיעת ניכנסה לשעור מחשבים במעבדה התחילה לצעוק ודיברה לא יפה והיה הפסיקה ניכנסתי לכיתה אמרתי לה את לא מדברת איתי וז התחילה לתקוף אותי לצעוק עליי לקחה לי את תיק והוציאה בחוץ בכח וצעקה גם מנהלת היתה לטובטה אמרה היא צודקת לי זה ניראה שהיא היתעצבנה וכעסה עליי משהוא כזה אני רוצה שתפלו בזה בבקשה אני לא יכולה עם זה יותר

תשובה:
הי לך, קראתי את כל שאלותיך ואני אנסה לענות לך כאן. ממה שאני מבינה מדבריך יש כמה סוגיות בבית הספר שמטרידות אותך. נשמע שהעניין העיקרי הוא התחושה שאין מי שיקשיב לך ויתמוך בך. את מתארת סיטואציות שבהן את מרגישה שלא מקשיבים לך או רואים לך, זה בטח לא פשוט להיות בתחושות האלו. האם יש מבוגר נוסף בחיים שלך שאת יכולה לחלוק איתו את התחושות שלך? האם אמא שלך נמצאת בקשר טוב איתך על מנת שתוכל לתמוך בך? חשוב מאוד שלא תשארי עם התחושות שלך לבד. כדי לעזור לך בצורה המיטבית אני מציעה לך לך להתקשר אלינו. מהסיפור שלך נשמע שיש המון פרטים ושאת זקוקה לאוזן קשבת ולעצות - אנחנו נשמח להיות פה איתך. אנא צרי איתנו קשר - 03-5101511. השיחה אנונימית, לא תצטרכי לחשוף אף מידע. כל טוב.


בת 14 שואלת: #112016
היי, יש לי מספר שאלות. 1) אני לא צוםה בפורנו ואני שומרת על עצמי, אבל המון בנים כל הזמן מדברים על הגוף שלי ועל כל מיני דברים שהיו רוצים לעשות איתי. אני מפחדת מהם ואני לא בעניין של קיום יחסים בגיל הזה. מה אני יכולה לעשות? 2) אני צופה בהמון סדרות ואני אוהבת לראות נשיקות וקטעים מיניים, אני מחכה לנשיקה הראשונה אבל ממה ששמעתי מחברות שלי הן סיפרו שהן התנשקו עם איזה מישהו וזה היה גרוע ושלא כדאי לי להתנשק, אני מחכה לפרטנר ואני לא רוצה להתנשק בגיל 16 בפעם הראשונה כי זה יהיה מביך. 3) המחנך שלי הראה לנו סרטון קצר ובו היה פורנו ואני לא רציתי לראות את הפורנו הזה ולא ידעתי שזה מה שיהיה בסרט, מאז אני לא יכולה להסתכל אותו הדבר על בנים ואני מפחדת מהמחנך שלי למרות שאני יודעת מה הנטיות המיניות שלו. 4) עוברים שיעורים על מגדר ואני מרגישה שמנסים להפוך אותנו לדברים שאנחנו לא , אני מרגישה כמו בכת של לסביות שמנסים להחדיר לנו לראש שלא צריך לחשוק בבנים ולא נעים לי כי אני חושקת בהם. 5) אני רוצה למצוא חבר אבל בשכבה שלי אין בנים ״לוהטים״ ואני מרגישה שלא אצליח למצוא חבר לפחות עד כיתה י, מה אני יכולה לעשות??

תשובה:
שלום לך, נשמע שהרבה מאוד מחשבות מטרידות אותך ואני שמחה שפנית אלינו. 1) מה שאת מעלה נשמע מאוד מטריד ונשמע שעוברת עלייך חוויה מאוד לא נעימה. הגוף שלך הוא שלך בלבד ולאף אחד אין זכות לגעת בו או לדבר עליו בלי רצונך. האם שיתפת מישהו בחוויה הזו? אני ממליצה לך לפנות להורים שלך או ליועצת בבית ספר או לכל דמות מבוגרת שאת רואה לנכון ואם יש משהו שחווית או שמרגיש לך לא לעניין אז לשתף. את לא צריכה לקיים לא יחסי מין ולא אף אקט מיני מכל סוג שהוא אם את לא רוצה בכך - הגוף שלך הוא רק שלך (וזה בכלל לא קשור לפורנו, לא כל בחור או בחורה שצופים בפורנו "מותר" שיגעו בהם מבלי רצונם). 2) אני מציעה לחכות בסבלנות לפרטנר שתחושי איתו מספיק בנוח בשביל להתנשק. סביר להניח שיכול להיות שהחברות שלך לא נהנו מהנשיקה כי אולי הן התנשקו מתוך לחץ חברתי להתנשק או התנשקו עם מישהו שלא גרם להן לחוש בנוח. האינטימיות וההתרגשות לפני הם סימנים טובים מכיוון שנשיקה היא טובה יותר כאשר באמת יש רצון של שני הצדדים לכך. אגב, אין גיל שיהיה בו מביך להתנשק בפעם הראשונה - זו חוויה שכל בני האדם מגיעים אליה בסופו של דבר ואין למה למהר. וגם אם זה מביך אותך, שתדעי שאף אחד לא יכול לדעת בזמן הנשיקה האם היא הראשונה שלך או לא. 3) מה שאת מתארת נשמע מאוד סוטה מהנורמה. איזה סרט המחנך הראה לכם? מה הייתה המטרה של הסרט? אם לדעתך הסרט היה לא לעניין והיה בו משהו שלא תואם את הגיל או את מטרת השיעור זה משהו שמאוד כדאי לך להעביר הלאה. האם שיתפת בכך את הורייך או מבוגר אחראי שאת מרגישה קרובה אליו? האם דיברתן על כך החברות? האם דיברתן על זה עם המחנך? חשוב להעלות את הדברים הללו. לך כתלמידה יש זכות מלאה לא לראות סרטים שאת מרגישה לא בנוח איתם והייתי מאוד ממליצה לך לדבר עם גורם מבוגר על כך ולהעביר זאת הלאה לגורמים המנהלים בבית הספר. עם זאת, חשוב שתזכרי שפורנו הוא סרט - ומה שקורה בו לא משקף את המציאות. אם אין לכך השפעות פיזיות בשטח - אין סיבה שבעקבות הסרט תפחדי מהמחנך שלך או מבנים בכללי. 4) קודם כל חשוב לי להגיד שאני מאוד מתרשמת מכך שאתם לומדים שיעורי מגדר בבית הספר. נשמע שמנסים להכניס לכם תוכן שהוא קצת אחר בבית הספר וזה משמח. עם זאת, חשוב שתדעי שמטרת שיעורי מגדר, אם אני מבינה אותה נכון, היא להציע עוד סוגים של מחשבות בנוגע למיניות, זהות מינית, מגדר, תפקידים מגדריים ועוד. זה לא אומר שמנסים לגרום לך להיות לסבית אלא פשוט שתכירי מגוון נוסף של דעות או אוכלוסיות. כמובן שאם את מרגישה שיש משהו לא מתאים בהתנהלות המורה למגדר תחושי בנוח לדבר איתה על כך ולהעלות את זה, יש לי תחושה שהיא תשמח לשמוע את דעתך והתעניינותך בנושא. 5) לחכות בסבלנות. אין גיל מאוחר מדי ללמצוא זוגיות, חכי בסבלנות והזוגיות תגיע כשתהיי בשלה אליה, וכשיהיה מישהו שהרגשות ביניכם יהיו הדדיים. בהצלחה


בת 12 שואלת: #99362
אני בת 12 ועולה לכיתה ז אני עוברת לתיכון והיינו צריכים לבחור 3 ילדים שאנחנו רוצים בכיתה, לפני שבועיים הודיעו על הכיתות ואמרו שכל הבנות באותה כיתה(מה שלא משמח אותי במיוחד כי לא רציתי להיות עם כולן) חוץ מזה צרפו לנו עוד בנים ערסים מאוד שאחד היה בכיתה שלי שנה שעברה והשאר רק שמעתי עליהם שאר הבנים אני לא יודעת, היה פגישת הכנה אבל לא הייתי כי הייתי בחול. אני מאוד עצובה כי יש לי בכיתה המון ערסים וכל שאר הכיתות כל הזמן אומרים שהם מרחמים עלינו ואומרים שזה כיתה גרועה וגם כי אני פוחדת שאני לא אשתלב כי אני בכלל לא בחבורות של המקובלים והילדות בחבורות שלי כן במקובלים גם. אשמח לעצה לשנה הבאה💜 תודה מראש.

תשובה:
הי, קודם כל בהצלחה בשנה החדשה :) אני מציעה לך להגיע לשנה החדשה עם ראש פתוח, כי ייתכן שעצם המחשבה שהכיתה היא פחות טובה ויש בה הרבה ערסים יכולה לפגוע ביכולת שלך לנסות להנות במהלך השנה. אחרי שתבואי עם ראש פתוח ואמונה שהשנה את הולכת לרכוש חברים וללמוד. צריך להבין שלא הכל תמיד עובד בצורה חלקה ויתכן שיהיו קשיים להתחבר לכל התלמידים בכיתה, כי כל אחד שונה מהשני, אבל חשוב שכן תנסי להתחבר ולהכיר את התלמידים האחרים (גם אם הם "ערסים") ולרכוש חברים בכיתה הזו, גם אם לא תהיה חברה של כל התלמידים בכיתה וגם אם יהיו קשיים. חשוב להבין כי גם אם אנשים נראים לנו כמו משהו מסוים (ערסים, פרחות, סנוביות, צפונבוניות, מקובלים) זה לא בהכרח אומר שזה מה שהם, והרבה פעמים מאחורי הסטיגמה עומד בן-אדם שלם, עם תכונות רבות ומגוונות שלא בהכרח תואמות את הסטיגמה. כמו כן, חשוב לשמור על ביטחון עצמי,להיות חברתית, להאמין בעצמך ואני מאמינה שהשנה תהייה מוצלחת. הרבה בהצלחה


בת 13 שואלת: #94885
טוב אני לא יודעת אם זה ממש שאלה אבל בכל זאת..בשליש הקודם הציונים שלי היו דיי סבירים ממוצע 83 שזה לא מספיק עכשיו אני מרגישה שאין בי כוח ללמוד לא רוצה ללכת למקיף אני עייפה כל היום כמעט כל השיעורים נרדמת באה הביתה ישנה אני מרגישה מכוערת ושמנה אני כבר הרבה זמן מנסה לעשות דיאטה ירדתי שתי קילו מ53 ל51 ואני מרגישה שזה לא מספיק הרצון והמוטיבציה שלי ללמוד רק הולכים ויורדים עוד מעט יש לי תקופת מבחנים אחרונה של שליש ג ואני לא יודעת איך לגשת לזה אני כל שיעורי מתמטיקה מבריזה כי אני לא מרגישה שייכת להקבצה א אני לא יודעת מה לעשוצ אני לא רוצה לאכזב את ההורים שלי ואת המורה שלי אני חייבת לעשות משהו מה אפשר לעשות??

תשובה:
השאלה שלך בהחלט חשובה וטוב שפנית. את נמצאת בגיל ההתבגרות וזה גורם בין השאר לשינויים במצב הרוח, בריכוז ובעניין. את דורשת מעצמך הרבה, כי אולי הורגלת לציונים גבוהים, אבל לא תמיד אפשר בחטיבה לקבל את הציונים שקבלת כשהיית יותר קטנה, הכל יותר קשה ותובעני ובנוסף את מוצפת מבחינת הורמונים ולפי השאלות האחרונות שלך גם מתלבטת ודואגת בקשר ליחסי מין. אינני יודעת איך זה התפתח, אבל אני חושבת שאת צריכה לדבר עם אדם מקצועי מבוגר. מה עם יועצת בבית הספר? יש מצב שתפני אליה עם ההתלבטויות שלך? את מאד מוזמנת לבוא לדלת פתוחה באזור מגורייך ולדבר עם יועצת שתוכל אולי בשיחה אישית קצת יותר לחדד את הדברים ולעזור לך.


בת 12 שואלת: #86321
היי בימים האחרונים אני ממש אבל ממש עצובה אני עוד פחות מחודש מסיימת יסודי ושאני רק חושבת על זה אני בוכה אני עוברת לבית ספר חדש ויהיה לי קשה כי מפצלים אותנו לשני בתי ספר אחרים ואפילו את הכיתות מפצלים ויהיה לי קשה בלי כול המורות שלי וכול ההרגלים כול מי שאני מכירה אומר שהבית ספר החדש ממש מעצבן וסגור ואני פשוט עצובה מה אני יכולה לעשות?

תשובה:
שלום לך. זה באמת מאוד קשה! את עומדת בפני מעבר מורכב, מהמקום המוכר והבטוח למקום שאת בכלל לא מכירה. את יודעת משהו? זה קורה לכולן. באמת. אין מי שלא מפחדת מלעבור לבית ספר חדש, לחטיבה. זה מפחיד מאוד. אבל.... זה גם מאוד משמח! את גדלה, וצומחת, והולכת למקומות חדשים. יהיו לך כל מיני הזדמנויות כאלה בחיים, יש לך הזדמנות ללמוד איך יחד עם העצב הגדול את מוצאת גם את הצדדים החיוביים. אני ממליצה לך לעשות כמה דברים: 1. קחי דף ועט ותעשי טבלה- בצד אחד תכתבי את כל הדברים שמעציבים אותך במעבר לחטיבה. הכל הכל הכל- תעשי רשימה ענקית. בצד השני תתחילי לכתוב את הדברים החיוביים. כל יום תכתבי משהו אחד בצד החיובי. זה מאוד עוזר. 2. האם יש לך אפשרות לדבר על זה עם אמא שלך? אולי עם אחת המורות שאת מאוד אוהבת והולכת להפרד ממנה? אני חושבת שזה יכול מאוד לעזור. אני גם מציעה לך לחשוב עם אותה מורה על אפשרות של לבוא לבקר את בית הספר ואותה בשנה הבאה כשכבר תיהי בחטיבה. 3. האם יש חברות שעולות איתך לחטיבה? אולי תדברי גם את איתן על העצב והפחד? אני בטוחה שגם הן מרגישות ככה. מה דעתך?


בת 14 שואלת: #86234
סיגריה בשבוע זה ממש מזיק ? אני חייבת אני פשוט צריכה לדעת עם זה ממש מזיק כל פעם בשבוע לפחות

תשובה:
כאמור, כן גם אחת בשבוע זה מזיק ולא כדאי אל תזיקי לעצמך רק בגלל שאחרים מזיקים לך. שמרי על עצמך על האדם הנפלא שאת!


בת 13 שואלת: #85130
מישהי מהכיתה שלי עשיתי איתה ביחד עבודה שכל הכיתה היו צריכים לעשות או בזוגות או בשלישיות והילדה שעשיתי איתה את העבודה היא ילדה חזקה מבחינה של מקובלת והיום הזה היה לפני חודש ואני לא שלחתי למורה את העבודה והיא כבר חפרה לי על זה שאני אשלח לה והיה יום שהיא ביקשה ממני לשלוח לה את התמונות של העבודה שלחתי לה ויום אחרי של יום הציונים אני מגלה שבעצם היא אמרה למורה שהיא שינתה את העבודה מהבחינה שהיא מחקה את השם שלי מהעבודה ואמרה למורה שהיא עשתה את זה לבד ובקיצור כל היום הזה הברזתי משיעורים ובכיתי ואפילו לא סיפרתי להורים שלי על זה והילדה הזאת לא מדברת איתי ואני קצת מפחדת שהיא תבוא אליי ותעשה לי משהו

תשובה:
הי יקירה, אני מבינה את התסכול שלך כי נראה שהשקעת רבות בעבודה ולבסוף, לא זכית בהוקרה על המאמץ שלך ונשמע שהחברה המקובלת, ניצלה את ההשקעה שלך לטובתה. חשוב לי להדגיש שההתנהגות שלה פוגעת מאוד וזה לא יחס שמגיע לך, ולא חשוב כמה אותה נערה מקובלת או לא. ככה לא מתנהגים!!! חבל שתהיי עם העצב שלך לבד, את נשמעת לי כנערה עם לב טוב שמגיע לה הטוב ביותר. אני מציעה שתשתפי את המורה ואת ההורים שלך. קודם כל כדי שלא תרגישי כל כך לבד ואולי ההורים שלך יוכלו לעודד אותך. שנית, המורה צריכה לדעת שאת עשית את העבודה ושתיתן לך ציון הולם. תבדקי עם המורה מה יהיה נכון לעשות כדי שלא תספר לאותה תלמידה מקובלת בגלל החשש שלך שתעשה לך משהו. חברות מבואה איתה הדדיות וכשרק צד אחד מתאמץ והשני לא, זה שם בסימן שאלה את החברות. זה מסר חשוב עבורך גם להווה וגם בקשרים בעתיד שיהיו לך, עם בנות או עם בנים. מחזקת אותך ואנחנו פה בשבילך.