בגיל ההתבגרות אנו חווים מספר שינויים המשפיעים על חיינו. לחלקם יש ביטוי ביולוגי וגופני, ואילו השאר מקורם בדברים השונים המלווים את חיינו ולא פחות חשובים לעיצוב שלנו כאנשים בוגרים.

​

בשנות גיל ההתבגרות המשימה העיקרית של המתבגר/ת הינה לייצר לעצמם מרחב עצמאי ובהדרגתיות להתרחק אט אט מההורים שעד כה דאגו לכל הצרכים. השינויים שעוברים עלינו משפיעים גם ברמה הקוגנטיבית (כלומר ברמת החשיבה וההבנה שלנו) וגם ברמה הרגשית והחברתית.

​

ברמה הקוגנטיבית, בשנים האלה של גיל ההתבגרות קורים שינויים בתהליכי החשיבה שלנו. אנו מפתחים ומפתחות חשיבה עמוקה יותר, מופשטת יותר, ואפילו היכולת שלנו לעבד דברים ומצבים משתפרת. בעקבות כך, נוכל למצוא את עצמנו פתאום מאתגרים כל מיני מוסכמות חברתיות ודברים שעד היום היינו מקבלים כמובן מאליו. דבר זה יוצר פעמים רבות חיכוכים ואף וויכוחים עם הדמויות המבוגרות ביותר בחיינו, כמו הורים או מורים. לעיתים קרובות נמצא את עצמנו מבטאים את הרצונות שלנו בהעברת ביקורת על העולם, ואף התנהגות מרדנית.

​

שינויים נוספים משפיעים על ההתנהגות הרגשית שלנו-  בין היתר אנו חווים את הרגשות בעוצמה גבוהה יותר, ונרגיש שיש לפעמים מעברים חדים בין הרגשות שלנו. כמו למשל מצב בו אנו יכולים להרגיש שמחה ואושר ורגע לאחר מכן עצב גדול. אם זה קורה גם לכם- אל דאגה! הכל נורמלי ותקין. אלה חלק מהשינויים הכוללים שאנו עוברים בגיל הזה, וזה כמובן גם קשור להורמונים שעובדים שעות נוספות בגיל ההתבגרות. 😊

​

ברמה החברתית, בטח כבר שמתם לב שהרבה בני נוער בגיל ההתבגרות פתאום כבר פחות נהנים להיות עם ההורים והמשפחה, ומעדיפים לבלות את כל הזמן הפנוי עם החברים. זהו אחד השינויים המהותיים שעוברים בשלב זה והוא גיבוש הזהות העצמית. כחלק מזה חשוב לזכור כמה דברים: למרות שזהו תהליך נורמלי ואפילו חיובי, אנחנו צריכים לשים לב שאנחנו מצליחים עדיין לקבל החלטות שנכונות לנו ולא רק מושפעות ממה שהחברים והחברות אומרים לנו. לחץ חברתי הוא דבר לא פשוט, ומשפיע על גורמים רבים בחיינו. תזכרו תמיד שמותר לכם להביע דעה אחרת ושונה, וכי אתם לא צריכים לעשות שום דבר שגורם לכם להרגיש חוסר נוחות.

​

דבר אחרון: אמנם לפעמים נראה לנו שההורים לא יכולים להתחיל אפילו להבין מה עוברים בגיל הזה, אך תזכרו- גם הם היו שם פעם, וחשוב לדעת שהם נמצאים שם עבורכם גם היום, מתי שרק תצטרכו ותרצו, ויחד איתם נמצאים עוד הרבה מבוגרים נוספים בחייכם, שישמחו לעזור בכל מה שתצטרכו. ואם לא בא לכם בינתיים לדבר גם איתם, אנחנו כאן בשבילכם!