דגשים לאוננות בטוחה ונעימה
יש להימנע מהכנסת חפצים לא מותאמים לנרתיק\לפי הטבעת (לדוגמה: חפצים שבירים, חדים, מלוכלכים או גדולים מדי, העלולים לגרום לפציעה או זיהום).
- יש לשמור בתנאים היגייניים, לשטוף לאחר השימוש ולהשתמש בהתאם להוראות הנלוות אליהם. כמו כן - בצעצועים אנאליים, יש לדאוג שיש חסם בקצה הצעצוע בכדי שלא ישאב פנימה.
יש לדאוג לניקיון הידיים והציפורניים לפני מגע באיברי המין על מנת למנוע גירוי או זיהום. כמו כן, יש לקצוץ ציפורניים על מנת לא לגרום לפציעה.
ניתן לבצע אוננות באמצעות חומר סיכה (מומלץ חומר סיכוך על בסיס מים או סיליקון ולעיתים ניתן להשתמש בחומר סיכה על בסיס שמן, כל עוד הוא לא גורם לגירוי של העור).
יש לאונן במקום פרטי ולא במקום ציבורי
- כדאי מאוד להיות בקשב למה נעים ומה פחות, לקצב ולתחושות הפיזיולוגיות והרגשיות שעולות תוך כדי. אם משהו אגרסיבי מדי - חשוב לעצור ולא לפגוע בגוף.
לעיתים בעת אוננות, יש הבוחרים לצפות בפורנוגרפיה. חשוב לציין שתכנים פורנוגרפיים לרוב לא יתבססו על מה שקורה במציאות ולכן, רצוי שהאוננות תתבסס על פנטזיות ודמיון. כך תתאפשר אוננות שלא תלויה במשהו חיצוני, אלא כזו המתבססת על הרצונות האישיים שלנו.
אין דרך אחת נכונה לבצע אותה וכל אחד.ת חווה אותה בדרך אחרת ובקצב אחר. גם הדוגמאות שניתנו לעיל על דרכי אוננות, הן בגדר הצעות ולכן יש לחקור ולהתנסות באופן עצמאי.
